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Oct 20, 2023

強化された有酸素運動セッションに最適な有酸素ステッパー

すべての製品は編集者によって慎重に選択されています。 リンクから購入すると、手数料が発生する場合があります。 これらの便利でコスト効率の高いワークアウト アクセサリを使用して、トレーニングの可能性を高めましょう。 エアロビック

すべての製品は編集者によって慎重に選択されています。 リンクから購入すると、手数料が発生する場合があります。

これらの便利でコスト効率の高いワークアウト アクセサリを使用して、トレーニングの可能性を高めましょう。

エアロビック ステッパーは、昔のワークアウト クラスで忘れ去られたアクセサリーのように思えるかもしれませんが、このシンプルなツールが今日のフィットネスの分野でその力を失っているとは思わないでください。 これらの軽量でコスト効率の高いプラットフォームは、有酸素トレーニングなどを強化したいと考えている新進のホームジム愛好家に最適です。

カロリー燃焼回路を強化する方法が必要ですか? ジャンプスクワット、ランジ、その他のダイナミックなエクササイズに高い地面が必要ですか? ホームジムの武器庫に有酸素ステッパーを追加することを検討してください。

ステッパーの中には、エアロビクス スタジオの時代を超越した美学を今でも受け継いでいる人もいますが、他のブランドは新たなレベルの調整機能や耐久性などをもたらしています。 さらに重要なのは、本当に大金を投じるプロファイルがほとんど存在しないため、このセグメントに親しみやすさを与えているということです。 しかし、悲しいことに、疑問は残ります。どの有酸素ステッパーがトレーニングを最も効果的に高めることができるのでしょうか?

今回のまとめでは、いくつかのステッパーの上に立ってトレーニングする機会があり、各プロファイルの頑丈さと耐久性に注目しました。 また、シルエット自体のクイックトグルを介して、または別売りの追加コンポーネントを介して、シルエットの高さを調整できるかどうかも調べました。 最後に、これらのプラットフォームの上でトレーニングするときに複数のジムシューズを履いて、トレーニングを始めたばかりのときと汗が溜まり始めた後の着地面の粘着性とサポート性をテストしました。

当社のテスト方法と製品の評価方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

リーボックのフィットネス機器のこの象徴的な作品は 1989 年に初めてスタジオに登場しましたが、そのパフォーマンスが今回の最新バージョンでも生き続けていることを嬉しく思います。 リーボック ステップは、プラットフォームの高さを 5.9 インチ、7.8 インチ、9.8 インチに調整できる調節可能なステップを備えています。 最初の調整時には必ず少し愛情を与えてください。 これらの硬いプラスチック製のステップは扱いにくく、箱から出してすぐに切り替えるのは難しいことがわかりました。

この高品質の有酸素ステッパーの着地スペースには、トレーニング中のトラクションを高めるためのマルチテクスチャーの表面が配置されています。 ワークアウト中にフォームとステップの位置を維持するのに役立つ視覚的なターゲットもプラットフォーム全体に散在しています。 より激しい有酸素運動のための素早いソリューションを探している場合でも、筋力トレーニングのための頑丈なベースを探している場合でも、リーボックのこのよく構築されたプラットフォームに勝るものはありません。

長さ43インチ、幅16インチのこの頑丈なフィットネスクラブ向けプラットフォームは、ホームジムのアップグレードに最適です。 Step Original Aerobic Platform は、セットアップにほぼ無限に追加できるライザーのおかげで、このガイドの中で最も頑丈で最もカスタマイズ可能なシルエットの 1 つです。 私はトレーニング中に 4 インチ、6 インチ、10 インチの高さを達成できるため、最初から 6 ライザー キットを好みます。

残念ながら、これらのライザーとプラットフォームはすべて、特にセットアップにアタッチメントを追加し続ける場合、保管場所がかさばる可能性があります。 はい、すべてのコンポーネントはきちんと積み重ねられていますが、長期的には必要以上に体育館の床を犠牲にすることになる可能性があります。 このステップ プロファイルは、すでに専用のトレーニング スペースを持っているアスリート、またはトレーニングの必需品を使用しないときにしまっておく必要がないアスリートにお勧めします。

この BalanceFrom エアロビック ステッパーは、軽量な構造と非常に手頃な価格の両方のおかげで、簡単に手に入れることができます。 また、このプロファイルには、プラットフォームを 4 インチから 6 インチまで素早く調整できる調整可能なライザーのおかげで感謝しています。また、すべてのコンポーネントをプロファイル内にきちんと収納できます。

このエアロビックステッパーの上部には、滑りにくい滑り止めテクスチャーもありますが、誤った汗の玉を防ぐために、この表面にもう少し砂があればいいのにと思います。 さらに、この好気性ステッパーには重量の記載はありませんが、ABS プラスチックの組成が薄いため、将来的には耐久性が問題になると予想されます。 プラットフォームベースのワークアウトをテスト実行したい場合、これはニーズに合った実行可能な選択肢になる可能性がありますが、このプロファイルを長期間使用すると、将来的には買い替えが必要になると思われます。